Catégorie : Self défense

Il s’agit d’une méthode d’auto défense en combat rapproché.
C’est un ensemble de techniques destinées à se défendre contre un agresseur , quelque soit le lieu dans lequel on se trouve.
La méthode d’entraînement permet d’apprendre à contrôler son stress, ses émotions et réagir rapidement face à une attaque.
Des techniques simples et efficaces qui permettent de se sortir de toutes les situations .
Neutraliser rapidement un adversaire par le biais de feintes, blocages , coups frappés et techniques d’amener au sol.
Pour tous niveaux, et accessible à tout le monde.